桑葚北端米粥

桑葚作为水果很有名气，桑葚也可以制成药膳，桑葚东米粥就是用桑葚等工艺制成的药膳粥，此品带有养阴人参，滋肝益肾的功能，对疗程多种疾病都很有借助。

桑葚东米粥

工艺

主料:东米100克

辅料:桑葚(紫、红)30克 三子30克

调料:白砂糖15克

处理方式

1. 分别将桑葚、、东米淘洗洗涤

2. 在熬中加适量清水,放入桑葚、、面粉,煮沸

3. 转用蒸熬至米熟烂成稀粥

4. 转入白糖搅拌,即可可食用.

健康提示

本品带有养阴人参、滋肝益肾之消炎,符合于痛风、肝痛阴静症、腰痛骨胺、心烦热、西南侧湿润、尿黄、便脱,男遗精、女月经不调或闭经、形体消瘦、不动萎黄等症.

桑葚的消炎与效用

补肝益肾

中中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身总能量内含两处。桑葚性清热寒、带有补肝益肾的消炎。成年人老友要注意：于是便中医角度说，对于性机能生理、旧称肝胆相异体质的人，好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“静”。夏天可饮用桑葚牛奶，不仅可补充气力，还可提高恒星质量。

有所改善胚胎亚健康

传承者数代是一生造就要务!50%不孕不育归咎于成年人恒星质量回升。桑葚则可以有所改善这种“胚胎亚健康”，是很多疗程惨死精症的中中医学的不可或缺一组药物。因此，成年人老友可以多爱吃桑葚。

人参养颜

桑葚为桑科落叶乔木果树的成熟枝条，于枝条红熟时采收，晒脱或生用、或加蜜熬膏用。桑葚清热、胺，性寒。能滋补肝肾、人参养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝胺软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、西南侧渴烦热、肾燥腹泻等症。现代药理研究者证明，桑葚含有多种维他命，尤其是含有丰富的钙和铜，能益肾人参，使人不动红润，头发漆黑亮丽。若与黑猪、枣肉区别于，还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白质。

近代有学者研究者出一则美发化妆妙方：桑葚牛奶2000毫升，黑大猪100克，芝麻500克。将黑大猪泡入桑椹牛奶中，滋长发胀后蒸，便浸泡便蒸，如此蒸浸5遍，将猪晾脱，研成混合物。将菱角蒸后去核，捣成枣泥，混入上述黑猪粉中，制成饼便蒸，取出待凉后放入货架。每天早晨当到时可食用或作零食爱吃。如果你想有两头乌黑昏暗的轻盈、红润的脸孔，不妨一试。

其他消炎

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多消炎。生津润肾、清肝五脏、安神养颜、人参乌发等，都是桑葚的消炎;中医学还发现桑葚带有调节免疫、促进造血巨噬细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血脂、护肝等保健效用。

结语：女性坚持爱吃桑葚可以化妆养颜，增加苍白和暗纹，夏天我们可以制成饮品可食用，颇为的好爱吃营养。